Burnout ist ein Zustand von hoher
körperlicher und seelischer
Erschöpfung, verbunden mit der
Empfindung von Ausgebranntsein
Symptome:
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Bluthochdruck
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•Herz-Rhythmusstörungen
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•Schlafstörungen
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•Nervosität
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•Kurzatmigkeit
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•gestörtes Immunsystem
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•Magen-Darm-Erkrankungen
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•Kopfschmerzen
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•Rückenschmerzen und Müdigkeit
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•Muskel- und Gliederschmerzen
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•Übermüdung
Weshalb hat sich Burnout so stark verbreitet?
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Früher überwog die körperliche Arbeit, heute überwiegen die verstandesmässigen und emotional geprägten Tätigkeiten
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–Menschen sind zunehmend Mehrfachbelastungen ausgesetzt
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–Das Tempo in unserem Kulturkreis ist enorm
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–Der Überlebenskampf hat sich verstärkt
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–Unser Wohlstand fordert seinen Preis durch mehr und intensivere Arbeit
Burnout
